男性左側(cè)腰痛可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，向會(huì)陰部放射，常伴血尿、尿頻。需通過超聲或CT確診，可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排石，嚴(yán)重時(shí)需體外沖擊波碎石。
3、腰椎間盤突出
椎間盤向左后方突出可能壓迫神經(jīng)根，引起左側(cè)腰痛伴下肢麻木。可通過腰椎MRI確診，急性期需臥床，使用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。
4、腎盂腎炎
左側(cè)腎臟細(xì)菌感染可能導(dǎo)致腰部持續(xù)性鈍痛，伴發(fā)熱、尿渾濁。需尿培養(yǎng)確診，常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片抗感染，同時(shí)多飲水沖刷尿路。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病可能引起晨僵和夜間腰痛，活動(dòng)后減輕。需通過HLA-B27基因檢測(cè)和影像學(xué)診斷，可使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制病情。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行腰部核心肌群鍛煉。急性期疼痛可局部熱敷，但持續(xù)或加重的腰痛需及時(shí)就診。飲食上多飲水，限制高嘌呤食物攝入，肥胖者需控制體重以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。睡眠時(shí)選擇硬板床，側(cè)臥時(shí)在兩膝間放置枕頭維持脊柱生理曲度。