小孩骨折后可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，有助于促進骨骼愈合。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、仙靈骨葆膠囊等藥物輔助治療。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、高蛋白食物

牛奶、雞蛋、魚肉等食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠為骨折愈合提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，適量攝入有助于促進骨折部位的愈合。家長可以每天給孩子準(zhǔn)備一杯牛奶或一個雞蛋，但要注意避免過量攝入。

2、高鈣食物

蝦皮、豆腐、芝麻等食物含有較多的鈣質(zhì)，鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分之一。骨折后適量補充鈣質(zhì)有助于新骨形成，促進骨折愈合。家長可以將蝦皮磨碎加入粥中，或者給孩子吃些芝麻糊，既美味又營養(yǎng)。

3、富含維生素D的食物

海魚、蛋黃、蘑菇等食物含有較多維生素D，維生素D能夠促進鈣的吸收和利用。骨折后補充維生素D有助于提高鈣的利用率，加速骨骼修復(fù)。家長可以每周給孩子準(zhǔn)備2-3次海魚，或者每天吃一個蛋黃。

4、富含維生素C的食物

橙子、獼猴桃、西藍花等食物富含維生素C，維生素C有助于膠原蛋白的合成。膠原蛋白是骨骼基質(zhì)的重要組成部分，適量補充維生素C可以促進骨折愈合。家長可以每天給孩子準(zhǔn)備新鮮水果，但要注意控制糖分?jǐn)z入。

5、富含鋅的食物

牡蠣、牛肉、南瓜子等食物含有豐富的鋅元素，鋅參與骨骼形成和修復(fù)的多個環(huán)節(jié)。適量補充鋅有助于促進骨折愈合，提高骨骼強度。家長可以適量給孩子吃些牛肉，但要注意烹飪方式，避免過于油膩。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒含有鈣和維生素D3，能夠補充骨折愈合所需的鈣質(zhì)。該藥物適用于鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松和骨折輔助治療。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與其他鈣劑同時服用。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液是一種液體鈣劑，吸收較好，適合兒童服用。該藥物能夠預(yù)防和治療鈣缺乏癥，促進骨折愈合。服用時要注意遵醫(yī)囑，避免過量。

3、接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。該藥物適用于骨折后的輔助治療，能夠促進骨折愈合。使用前需咨詢中醫(yī)師，注意觀察用藥反應(yīng)。

4、骨肽片

骨肽片含有多種骨生長因子，能夠調(diào)節(jié)骨代謝，促進骨折愈合。該藥物適用于骨折及骨科手術(shù)后恢復(fù)期。服用期間要注意觀察是否有過敏反應(yīng)。

5、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊是中成藥，具有滋補肝腎、接骨續(xù)筋的功效。該藥物適用于骨質(zhì)疏松、骨折等病癥的輔助治療。使用前需咨詢中醫(yī)師，注意用藥禁忌。

骨折恢復(fù)期間，家長要注意讓孩子保持充足的休息，避免劇烈運動?？梢赃m當(dāng)進行康復(fù)訓(xùn)練，但要遵醫(yī)囑循序漸進。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，避免偏食。定期復(fù)查X光片，觀察骨折愈合情況。保持積極樂觀的心態(tài)，有助于骨折恢復(fù)。如出現(xiàn)異常情況，要及時就醫(yī)處理。