胃腸炎拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。癥狀緩解后可逐步增加膳食纖維攝入，如蘋(píng)果泥、香蕉等幫助恢復(fù)腸道功能。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致大量水分和電解質(zhì)流失，需少量多次飲用淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽或米湯，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。嚴(yán)重脫水時(shí)可遵醫(yī)囑靜脈補(bǔ)液。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于臍周15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次，能緩解腸痙攣和腹痛。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒需家長(zhǎng)監(jiān)督操作。
4、服用藥物
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性胃腸炎以對(duì)癥治療為主，如消旋卡多曲顆?？蓽p少腸道分泌。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀，或嬰幼兒腹瀉超過(guò)24小時(shí)未緩解，需立即就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等嚴(yán)重情況。
胃腸炎恢復(fù)期需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；注意餐具消毒和手部清潔，生熟食物分開(kāi)處理；兩周內(nèi)忌食海鮮、乳制品等易致敏食物。建議每日進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀反復(fù)應(yīng)及時(shí)復(fù)查。