急性胃腸炎可通過(guò)熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解疼痛。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)、消化功能紊亂等原因引起。
1、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，可幫助緩解胃腸痙攣。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒及皮膚感覺(jué)障礙者需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕平滑肌痙攣導(dǎo)致的絞痛。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
口服補(bǔ)液鹽散或稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料，少量多次飲用，每次50-100毫升。腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，補(bǔ)液可預(yù)防脫水并緩解肌肉酸痛。避免一次性大量飲水刺激胃腸。
3、調(diào)整飲食
發(fā)病初期禁食4-6小時(shí)，之后逐步嘗試米湯、藕粉等流食。恢復(fù)期選擇低脂少渣食物如饅頭、面條，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。少食多餐能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
4、藥物治療
蒙脫石散可吸附毒素保護(hù)腸黏膜，消旋山莨菪堿片能解除平滑肌痙攣，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用止瀉藥掩蓋病情。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀需立即就診。嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液，細(xì)菌感染者可能需諾氟沙星膠囊等抗生素治療。嬰幼兒、孕婦及老年人更應(yīng)密切觀察。
恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食2-3天，逐漸增加食物種類。注意餐具消毒，避免生冷食物。保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察排便情況，若癥狀反復(fù)或加重需復(fù)診。養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣，隔夜食物需徹底加熱，預(yù)防再次感染。