急性腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、食物過敏、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期應(yīng)禁食4-6小時，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫鹽水或米湯。癥狀減輕后可逐漸過渡到低脂低渣飲食，如白粥、爛面條、蒸蘋果等。避免食用辛辣刺激、高糖高脂及乳制品，減少胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主，食物溫度保持在40℃左右為宜。
2、補(bǔ)充水分
每10-15分鐘補(bǔ)充5-10毫升口服補(bǔ)液鹽，24小時內(nèi)飲用量達(dá)到50-100毫升/千克體重?？山惶骘嬘玫琛⑴悍?、胡蘿卜汁等補(bǔ)充電解質(zhì)。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加快補(bǔ)水速度。兒童出現(xiàn)口唇干燥、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時，家長需立即就醫(yī)。
3、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋包裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。操作時注意防止?fàn)C傷，嬰幼兒需家長測試溫度。合并高熱或腹痛持續(xù)加重時應(yīng)停止熱敷。
4、使用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋山莨菪堿片緩解痙攣性腹痛。細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊或頭孢克肟顆粒。切忌自行服用止瀉藥，可能延緩病原體排出。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、意識模糊、尿量減少等癥狀時需急診處理。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液。嬰幼兒、孕婦及老年人癥狀進(jìn)展較快，家長發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時送醫(yī)。
恢復(fù)期保持清淡飲食2-3周，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、魚肉泥。注意餐具消毒，生熟食材分開處理。養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，避免攝入隔夜食物。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，建議每日散步15-20分鐘促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。若反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃腸疾病可能。