抑郁癥的特征主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、認知功能損害、軀體癥狀和自殺傾向。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可能與遺傳、神經生化異常、心理社會因素等有關。
1、情緒持續(xù)低落
抑郁癥患者常表現(xiàn)出顯著而持久的情緒低落，對日常活動失去興趣或愉悅感。這種情緒低落往往持續(xù)兩周以上，且不受外界環(huán)境變化的影響。患者可能感到空虛、絕望或無助，嚴重時可能出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化。
2、興趣減退
患者對既往熱衷的活動明顯喪失興趣，甚至完全回避社交活動。這種興趣減退不僅限于特定領域，而是廣泛影響工作、學習和人際關系。部分患者可能表現(xiàn)出明顯的社交退縮，甚至無法完成基本的日常活動。
3、認知功能損害
抑郁癥常伴隨注意力下降、記憶力減退和決策困難等認知功能障礙?；颊呖赡艹霈F(xiàn)思維遲緩、反應遲鈍，嚴重時可能出現(xiàn)明顯的執(zhí)行功能障礙。這些認知癥狀往往影響患者的工作表現(xiàn)和學習能力。
4、軀體癥狀
抑郁癥患者常出現(xiàn)多種軀體不適，包括睡眠障礙、食欲改變、體重波動、慢性疼痛和乏力等。睡眠問題可能表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多。部分患者可能出現(xiàn)非特異性軀體癥狀，如頭痛、背痛或胃腸不適。
5、自殺傾向
嚴重的抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殺意念或自殺行為。自殺風險與抑郁嚴重程度、絕望感和既往自殺史密切相關?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)出明顯的無價值感或過度自責，甚至出現(xiàn)具體的自殺計劃。
對于抑郁癥患者，建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當進行有氧運動如散步或游泳，有助于改善情緒。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚，適量補充B族維生素。家人應給予充分理解和支持，避免指責或施壓。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺傾向，應及時尋求專業(yè)心理治療或精神科醫(yī)生的幫助。抑郁癥的治療通常需要藥物與心理治療相結合，患者應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期復診評估病情變化。