痔瘡一般可以自行回納或通過手法輔助回納，但反復脫出需就醫(yī)干預。痔瘡回納可能性與痔核大小、病程階段及是否發(fā)生嵌頓有關。

早期內(nèi)痔脫出后多可自行縮回肛門內(nèi)，此時痔核體積較小且黏膜彈性較好。患者排便后清潔肛門并采取俯臥位休息，配合提肛運動有助于痔核回納。若痔核表面充血水腫較輕，溫水坐浴能緩解括約肌痙攣，進一步促進回納。此階段需避免久蹲、用力排便等增加腹壓的行為。

當痔核長期脫出或發(fā)生嵌頓時，局部靜脈叢血栓形成導致腫脹加劇，此時難以自行回納。強行推擠可能造成黏膜破損出血，需由醫(yī)生在局麻下進行手法復位。伴有絞窄性壞死的痔核必須手術切除，常見術式包括吻合器痔上黏膜環(huán)切術、血栓外痔剝離術等。糖尿病患者或孕婦等特殊人群出現(xiàn)痔瘡嵌頓更應及時處理。

保持每日飲水量2000毫升以上，增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物攝入，養(yǎng)成定時排便習慣。避免長時間保持坐姿，每小時起身活動5分鐘。肛門區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或分泌物增多時，應到肛腸科就診評估是否需要硬化劑注射或套扎治療。