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茉莉藤是寒性還是熱性的

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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茉莉藤屬于涼性植物,具有清熱解暑的功效,適合體質(zhì)偏熱或夏季食用。

茉莉藤的涼性特質(zhì)使其能夠幫助緩解體內(nèi)燥熱,對于容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等熱性癥狀的人群有一定調(diào)理作用。其莖葉含有多種活性成分,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于輔助治療風(fēng)熱感冒或暑熱引起的不適。新鮮茉莉藤可涼拌或煮湯,干燥后亦可泡茶飲用,但需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率。

茉莉藤雖為涼性,但經(jīng)過適當(dāng)烹飪加工可調(diào)和其寒涼屬性。搭配姜片、紅棗等溫性食材燉煮,能減輕對胃腸的刺激。長期過量食用可能引發(fā)腹瀉等不適,建議每周食用不超過3次,單次用量控制在50克以內(nèi)。孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)謹(jǐn)慎食用,兒童需在家長監(jiān)督下少量嘗試。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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