牛肉通?？梢院屠踝右黄鸪裕唤ㄗh。
牛肉的營養(yǎng)比較豐富，其中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等營養(yǎng)成分，通?？梢匝a充身體所需的部分營養(yǎng)和能量，有利于提高機體的抵抗力，增強體質(zhì)。牛肉通?？梢院屠踝右黄鸪?，但不建議。栗子中也含有比較多的蛋白質(zhì)、脂肪等，兩者都屬于熱量較高的食物，如果一起食用可能會造成胃腸道的消化負擔，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等癥狀，不利于身體健康。
如果需要食用牛肉和栗子，建議控制攝入量，避免一次攝入過多，以免導(dǎo)致不適癥狀。日常生活中，建議飲食以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、蘋果等。