大姨媽不走即異常子宮出血，若出血量不大、時(shí)間不長(zhǎng)，可適量食用蓮藕、豬肝、紅棗、黑木耳、菠菜等食物輔助調(diào)理；若出血量多或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，須及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用葆宮止血顆粒、斷血流片、宮血寧膠囊、氨甲環(huán)酸片、炔諾酮片等藥物進(jìn)行止血治療。

一、食物

1、蓮藕：

蓮藕性寒，具有清熱涼血的功效，有助于緩解因血熱妄行引起的月經(jīng)淋漓不盡。其含有豐富的維生素K和鞣質(zhì)成分，對(duì)輔助收縮血管、促進(jìn)血液凝固有一定幫助?？蓪⑸徟呵衅c排骨同燉，或榨汁飲用。需注意蓮藕性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉的女性不宜過(guò)量食用，以免加重胃腸不適。

2、豬肝：

豬肝富含鐵元素和維生素A，是補(bǔ)血的常用食材。對(duì)于因月經(jīng)過(guò)多導(dǎo)致貧血、氣血虛弱的女性，適量食用豬肝有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)，改善面色蒼白、乏力等癥狀。建議采用熘肝尖或豬肝菠菜湯的烹飪方式。豬肝膽固醇含量較高，高血脂患者應(yīng)控制攝入量，且務(wù)必購(gòu)買(mǎi)新鮮豬肝并徹底煮熟，以殺滅可能存在的寄生蟲(chóng)。

3、紅棗：

紅棗味甘性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。其含有的環(huán)磷酸腺苷等成分有助于調(diào)節(jié)機(jī)體代謝。對(duì)于氣血不足、脾不統(tǒng)血所致的月經(jīng)淋漓，適量食用紅棗有輔助調(diào)理作用。可直接食用，或與小米、桂圓一同煮粥。紅棗糖分較高，糖尿病患者應(yīng)慎食，且過(guò)量食用可能引起腹脹。

4、黑木耳：

黑木耳被譽(yù)為“素中之葷”，富含鐵質(zhì)和膠質(zhì)，有涼血止血、潤(rùn)燥利腸的作用。其含有的木耳多糖有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對(duì)于血熱或陰虛血熱引起的經(jīng)期延長(zhǎng)，食用黑木耳炒雞蛋或涼拌木耳有一定輔助效果。出血期間伴有凝血功能障礙者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，且泡發(fā)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免產(chǎn)生有害物質(zhì)。

5、菠菜：

菠菜含有豐富的維生素C、維生素K和鐵元素。維生素K是合成凝血因子的必需物質(zhì)，有助于促進(jìn)血液凝固。將菠菜焯水后涼拌或煮湯，可以較好地保留其營(yíng)養(yǎng)成分。需注意菠菜中的草酸會(huì)影響鈣、鐵的吸收，食用前最好用開(kāi)水焯燙以去除大部分草酸。腎功能不全者應(yīng)限制攝入。

二、藥物

1、葆宮止血顆粒：

葆宮止血顆粒是一種中成藥，主要成分包括牡蠣、白芍、側(cè)柏葉、地黃、金櫻子等，具有固經(jīng)止血、滋陰清熱的功效。適用于沖任不固、陰虛血熱所致的月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，癥見(jiàn)月經(jīng)量多或淋漓不凈、血色深紅、腰膝酸軟等。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，孕婦及糖尿病患者禁用，服藥期間忌食辛辣、生冷食物。

2、斷血流片：

斷血流片的主要成分為斷血流浸膏，具有涼血止血的功效。用于血熱妄行所致的月經(jīng)過(guò)多、崩漏、吐血、咯血等出血癥。對(duì)于功能性子宮出血、子宮肌瘤等引起的異常出血有一定治療作用。本品為處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，對(duì)本品過(guò)敏者禁用，服藥后若出血不止或出血量增多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、宮血寧膠囊：

宮血寧膠囊的主要成分是重樓，具有涼血止血、清熱除濕、化瘀止痛的功效。常用于崩漏下血、月經(jīng)過(guò)多，產(chǎn)后或流產(chǎn)后宮縮不良出血及功能性子宮出血屬血熱妄行證者。對(duì)于放置宮內(nèi)節(jié)育器后引起的異常出血也有輔助治療作用。孕婦忌服，胃腸道疾病患者慎用，服藥期間需定期復(fù)查凝血功能。

4、氨甲環(huán)酸片：

氨甲環(huán)酸片是一種抗纖溶藥物，通過(guò)抑制纖維蛋白溶解原的激活，從而穩(wěn)定已形成的纖維蛋白凝塊，達(dá)到止血目的。適用于急性或慢性、局限性或全身性纖維蛋白溶解亢進(jìn)所致的各種出血，包括月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血等。本品為處方藥，有血栓形成傾向或有血栓栓塞病史者禁用，使用期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

5、炔諾酮片：

炔諾酮片是一種孕激素類(lèi)藥物，可用于治療無(wú)排卵型功能失調(diào)性子宮出血或子宮內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)。通過(guò)使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期，停藥后發(fā)生撤退性出血，即“藥物性刮宮”，從而達(dá)到止血和調(diào)整月經(jīng)周期的目的。使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行用藥，患有血栓性疾病、嚴(yán)重肝功能損害及乳腺癌的患者禁用。

異常子宮出血期間，建議保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。飲食上宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜，避免辛辣、生冷、刺激性食物。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，緩解精神壓力。若出血伴有劇烈腹痛、頭暈、心慌、面色蒼白等嚴(yán)重癥狀，或自行調(diào)理后出血仍未停止，必須立即前往醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行婦科檢查、超聲、激素水平測(cè)定等，明確病因后針對(duì)性治療，切勿將食物替代藥物延誤病情。