孕婦照一般在孕28-32周拍攝最合適。此時孕婦腹部明顯隆起但身體負擔相對較輕，胎兒發(fā)育穩(wěn)定且孕婦狀態(tài)較好，能較好展現(xiàn)孕肚曲線。
孕28-32周是拍攝孕婦照的黃金期。孕28周后孕婦腹部隆起明顯，能清晰展現(xiàn)孕肚形態(tài)，同時胎兒發(fā)育進入穩(wěn)定期，流產(chǎn)風險較低。孕婦此時行動尚靈活，體力相對充沛，能較好配合拍攝動作。孕32周后部分孕婦可能出現(xiàn)水腫、腰背酸痛等不適，拍攝體驗可能下降。孕36周后接近分娩期，長時間拍攝可能增加身體負擔。孕早期腹部隆起不明顯，拍攝效果可能不理想。拍攝前需選擇通風良好的影棚，避免過度勞累，準備舒適服裝和鞋子。拍攝過程中注意休息，及時補充水分和能量。若有宮縮、頭暈等不適需立即停止。
建議選擇專業(yè)孕婦攝影機構(gòu)，提前溝通拍攝風格和注意事項。拍攝前一天保證充足睡眠，避免飲食過咸預(yù)防水腫。可攜帶護腰墊、零食等物品提升舒適度。拍攝后注意觀察胎動變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。日常保持適度運動如孕婦瑜伽，有助于維持良好狀態(tài)。