基孔肯雅熱患者在急性發(fā)熱期通常不能游泳，恢復(fù)期無關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時(shí)可適度游泳?；卓涎艧崾怯苫卓涎挪《疽鸬奈妹絺魅静。饕Y狀包括發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、皮疹等。
急性期患者因高熱、關(guān)節(jié)劇痛及全身乏力，游泳可能加重關(guān)節(jié)炎癥或?qū)е麦w力透支。病毒活動期還存在通過蚊蟲叮咬傳播給他人的風(fēng)險(xiǎn)?；謴?fù)期患者若體溫正常且關(guān)節(jié)癥狀消失，適度游泳有助于肌肉放松和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，但需避免劇烈運(yùn)動或長時(shí)間浸泡。游泳場所應(yīng)選擇清潔消毒到位的室內(nèi)泳池，避開蚊蟲活躍的戶外水域。下水前需補(bǔ)充足夠水分，游泳后及時(shí)擦干身體并觀察是否出現(xiàn)疲勞或關(guān)節(jié)不適。
基孔肯雅熱患者康復(fù)期間應(yīng)保持適度活動，游泳時(shí)需穿戴防曬衣物避免日曬，選擇人少時(shí)段減少感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上多攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如柑橘類、魚類等促進(jìn)組織修復(fù)。若游泳后出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫或發(fā)熱復(fù)發(fā)應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日常需繼續(xù)防蚊措施，使用含避蚊胺的驅(qū)蟲劑，居住環(huán)境安裝紗窗紗門?；謴?fù)期運(yùn)動建議從低強(qiáng)度開始，逐步增加時(shí)長，避免突然加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。