基孔肯雅熱患者在急性發(fā)熱期通常不能游泳，恢復(fù)期若無關(guān)節(jié)疼痛等癥狀可適度游泳?；卓涎艧崾怯苫卓涎挪《疽鸬奈妹絺魅静。ㄗh患者根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度及醫(yī)生指導(dǎo)決定是否游泳。
急性發(fā)熱期患者常伴隨高熱、關(guān)節(jié)劇痛、肌肉酸痛等癥狀，此時(shí)游泳可能加重體力消耗，導(dǎo)致脫水或體溫調(diào)節(jié)失衡。水中活動(dòng)還可能因關(guān)節(jié)炎癥加重疼痛，甚至誘發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷?；颊咝鑷?yán)格臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒。
恢復(fù)期患者若體溫正常且關(guān)節(jié)癥狀消退，游泳可作為低強(qiáng)度康復(fù)運(yùn)動(dòng)。水中浮力可減輕關(guān)節(jié)壓力，幫助改善肌肉僵硬。但需選擇清潔消毒的泳池，避免自然水域以防蚊蟲再次叮咬傳播病毒。游泳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)，出現(xiàn)乏力或不適需立即停止。
基孔肯雅熱患者康復(fù)期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，飲食選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品幫助組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。日常需使用驅(qū)蚊劑并穿著長袖衣物防止再次感染?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，游泳前后監(jiān)測(cè)體溫和關(guān)節(jié)狀態(tài)，若出現(xiàn)皮疹復(fù)發(fā)或持續(xù)性疲勞需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查血常規(guī)及炎癥指標(biāo)。