嬰兒通常不需要睡枕頭，1歲前不建議使用枕頭。嬰兒的頸椎生理曲度尚未形成，使用枕頭可能影響脊柱發(fā)育或增加窒息風險。
新生兒至3個月階段的嬰兒脊柱呈C型彎曲，頭部與軀干基本處于同一水平線，此時使用枕頭會強制抬高頭部，導致頸椎過度前屈。平躺時若使用過高枕頭，可能壓迫氣道引發(fā)呼吸不暢，側臥時枕頭邊緣可能遮擋口鼻。部分家長誤認為枕頭可預防扁頭綜合征，但實際應通過調整睡姿和俯臥活動改善。
1歲后幼兒頸椎前凸逐漸形成，可考慮使用高度不超過3厘米的透氣枕芯。選擇枕頭時需確保材質柔軟度適中，避免羽絨或記憶棉等易塌陷材料。需定期檢查枕頭是否變形或滋生螨蟲，并配合仰臥位與側臥位交替睡眠。若幼兒存在先天性斜頸或呼吸系統(tǒng)疾病，需遵醫(yī)囑決定是否使用特殊矯正枕。
家長應保持嬰兒睡眠環(huán)境安全，床墊選擇硬度適中的材質，避免使用毛絨玩具或厚重被褥。日?？勺寢雰涸谇逍褧r多進行俯臥訓練，促進頸背部肌肉發(fā)育。定期調整嬰兒睡姿方向，避免長期固定體位導致頭型異常。如發(fā)現(xiàn)嬰兒睡眠時頻繁搖頭、呼吸聲粗重等異常表現(xiàn)，應及時就醫(yī)評估是否存在發(fā)育問題。哺乳后需豎抱拍嗝20分鐘再放置入睡，降低吐奶引發(fā)窒息的風險。