寶寶睡覺頭上出汗可能是生理性多汗，也可能與維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進癥等疾病有關(guān)。主要有環(huán)境溫度過高、新陳代謝旺盛、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能異常等原因。
1、環(huán)境溫度過高
寶寶睡眠環(huán)境溫度過高或穿著過厚時，會通過頭部散熱導(dǎo)致出汗。家長需保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免使用電熱毯等加熱設(shè)備。
2、新陳代謝旺盛
嬰幼兒新陳代謝速率約為成人2倍，尤其入睡后1-2小時植物神經(jīng)調(diào)節(jié)未穩(wěn)定，常見頭頸部出汗。這是正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，及時擦干汗液預(yù)防著涼即可。
3、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為多汗、枕禿，與鈣磷代謝異常有關(guān)。家長需每日給寶寶補充維生素D滴劑400IU，多進行戶外活動接觸陽光。
4、感染性疾病
結(jié)核病、肺炎等感染性疾病可引起夜間盜汗，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需就醫(yī)進行結(jié)核菌素試驗、胸片等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能亢進癥會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增高，出現(xiàn)持續(xù)性多汗、易激惹等癥狀。需檢測血清游離甲狀腺素水平，確診后使用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，避免攝入含碘食物。
家長應(yīng)定期監(jiān)測寶寶睡眠狀態(tài)，記錄出汗頻率和伴隨癥狀。保持臥室通風(fēng)良好，選擇吸汗透氣的枕巾，睡前1小時避免劇烈活動。若出汗伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，或持續(xù)超過2周未緩解，需及時就診兒科內(nèi)分泌科或感染科，完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。日常注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補充含鋅、鐵豐富的食物如瘦肉、動物肝臟等。