頭皮癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、頭皮干燥
頭皮干燥通常與環(huán)境濕度低、頻繁燙染、過度清潔等因素有關(guān)，表現(xiàn)為輕微脫屑和緊繃感。建議減少洗發(fā)頻率，選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，洗后使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素。避免使用高溫吹風(fēng)機(jī)直接吹頭皮，室內(nèi)可放置加濕器緩解干燥。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌旺盛有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性黃痂和紅斑。可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑，每周2-3次替代普通洗發(fā)水。急性期可短期外用氫化可的松乳膏，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
3、頭癬
頭癬由皮膚癬菌感染引起，伴隨斷發(fā)、膿皰和局部脫發(fā)。需真菌鏡檢確診，口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊配合外用聯(lián)苯芐唑溶液。患者衣物需煮沸消毒，家庭成員應(yīng)同步篩查避免交叉感染。
4、接觸性皮炎
染發(fā)劑、燙發(fā)藥水等化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)邊界清晰的紅腫瘙癢。立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷緩解癥狀，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。新用護(hù)發(fā)品前建議先做耳后皮膚測試。
5、銀屑病
頭皮銀屑病表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑，與免疫異常相關(guān)。治療需結(jié)合卡泊三醇搽劑和糖皮質(zhì)激素類藥膏，光療對頑固病例有效。保持規(guī)律作息，避免精神緊張和辛辣飲食。
日常應(yīng)選擇無硅油無皂基洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓頭皮。均衡攝入富含維生素B族的粗糧和深海魚類，減少高糖高脂飲食。若瘙癢持續(xù)2周不緩解、伴隨滲液或脫發(fā)斑塊，需及時到皮膚科進(jìn)行真菌檢測或病理檢查。夜間瘙癢明顯時可冷敷鎮(zhèn)靜，勿自行使用強(qiáng)效激素藥膏。