肩膀疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、肩關(guān)節(jié)脫位等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、局部壓痛、腫脹等癥狀。
1、肩周炎
肩周炎可能與長(zhǎng)期勞損、受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部僵硬、夜間疼痛加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。急性期需減少肩部活動(dòng)，慢性期可進(jìn)行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。
2、頸椎病
頸椎病可能與椎間盤退變、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部酸痛伴肩部放射痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引改善癥狀，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、鹽酸乙哌立松片等藥物。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。
3、肩袖損傷
肩袖損傷可能與外傷、過(guò)度使用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為抬臂困難、關(guān)節(jié)彈響。急性期需制動(dòng)并冰敷，也可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片等藥物。嚴(yán)重撕裂需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
4、鈣化性肌腱炎
鈣化性肌腱炎可能與代謝異常、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛、局部發(fā)熱。可通過(guò)體外沖擊波治療促進(jìn)鈣鹽吸收，也可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、醋氯芬酸腸溶片等藥物。日常需避免提重物。
5、肩關(guān)節(jié)脫位
肩關(guān)節(jié)脫位可能與暴力外傷、關(guān)節(jié)松弛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)畸形、活動(dòng)完全受限。需及時(shí)手法復(fù)位并固定，也可遵醫(yī)囑使用三七傷藥片、跌打鎮(zhèn)痛膏、云南白藥氣霧劑等藥物。恢復(fù)期需進(jìn)行肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練。
肩膀疼痛患者應(yīng)注意休息，避免提拉重物或過(guò)度活動(dòng)肩關(guān)節(jié)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行肩部熱敷或輕柔按摩，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。飲食上可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚肉等，有助于組織修復(fù)。