今天剛來(lái)完月經(jīng)通常不建議立即同房。月經(jīng)完全結(jié)束后，子宮內(nèi)膜修復(fù)需要時(shí)間，過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引起不適。一般建議等待2-3天，確認(rèn)陰道無(wú)出血后再恢復(fù)同房。

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，宮腔和陰道環(huán)境仍較為脆弱。子宮內(nèi)膜脫落后的創(chuàng)面尚未完全愈合，宮頸口也未完全閉合，此時(shí)同房容易將外部細(xì)菌帶入生殖道，引發(fā)盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。部分女性在月經(jīng)末期仍有少量殘留經(jīng)血，同房可能刺激子宮收縮導(dǎo)致再次出血。陰道黏膜在經(jīng)期處于充血狀態(tài)，恢復(fù)需要過(guò)程，過(guò)早同房可能引起疼痛或損傷。

若月經(jīng)結(jié)束后持續(xù)出現(xiàn)褐色分泌物，說(shuō)明子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲，需延長(zhǎng)等待時(shí)間?；加凶訉m內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎的女性，生殖系統(tǒng)抵抗力較低，應(yīng)咨詢醫(yī)生確定安全時(shí)間。使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性需注意節(jié)育器可能引起輕微內(nèi)膜刺激，建議觀察無(wú)異常后再同房。既往有反復(fù)感染史者，可通過(guò)白帶常規(guī)檢查確認(rèn)無(wú)炎癥后再進(jìn)行。

等待期間應(yīng)注意觀察分泌物狀態(tài)，使用溫水清潔外陰，避免盆浴或游泳。同房前后雙方都應(yīng)做好清潔，動(dòng)作宜輕柔。若同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛或分泌物異味，需及時(shí)就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和生殖系統(tǒng)健康。