治療輕微腦中風(fēng)可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、遵醫(yī)囑用藥、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式干預(yù)。輕微腦中風(fēng)通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟疾病、糖尿病、不良生活習(xí)慣等因素引起。
1、調(diào)整生活方式
戒煙限酒，避免高鹽高脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等，每周3-5次，每次30分鐘。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒誘發(fā)血壓波動(dòng)。
2、控制基礎(chǔ)疾病
嚴(yán)格監(jiān)測血壓，目標(biāo)值控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需維持空腹血糖在7毫摩爾每升以內(nèi)。高脂血癥患者應(yīng)使低密度脂蛋白膽固醇低于2.6毫摩爾每升。心房顫動(dòng)患者需遵醫(yī)囑使用抗凝藥物，定期復(fù)查凝血功能。
3、遵醫(yī)囑用藥
抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片可預(yù)防血栓形成。他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片能穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊。伴有高血壓者可選用氨氯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥。用藥期間需觀察有無牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應(yīng)。
4、康復(fù)訓(xùn)練
針對(duì)肢體乏力可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，每日2次，每次15分鐘。言語障礙者需進(jìn)行唇舌操、發(fā)音練習(xí)等語言康復(fù)。認(rèn)知功能訓(xùn)練包括數(shù)字記憶、圖形辨識(shí)等，建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度疲勞。
5、定期復(fù)查
發(fā)病后1個(gè)月需復(fù)查頭顱CT或磁共振評(píng)估恢復(fù)情況。每3個(gè)月檢測血脂、血糖等指標(biāo)。每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查斑塊變化。出現(xiàn)頭暈加重、肢體麻木新發(fā)等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。長期隨訪可幫助調(diào)整治療方案，預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)。
日常飲食宜選擇深海魚、西藍(lán)花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食品。保持情緒平穩(wěn)，避免激動(dòng)或抑郁。家屬應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別言語含糊、面部不對(duì)稱等中風(fēng)預(yù)警癥狀，掌握急救流程。建議在家中配備血壓計(jì)、血糖儀等監(jiān)測設(shè)備，建立健康檔案記錄每日體征變化。