胃灼燒痛可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等原因引起，可通過抑酸治療、胃黏膜保護、飲食調(diào)整、情緒管理、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃灼燒痛的常見原因，胃酸過多或食管下括約肌松弛會導致胃酸反流至食管，引發(fā)燒灼感。可能與暴飲暴食、高脂飲食、飲酒等因素有關。癥狀常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸或中和胃酸。
2、胃炎
胃炎指胃黏膜炎癥，幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等可能引發(fā)。癥狀包括上腹灼痛、惡心、腹脹。胃鏡檢查可確診，治療需根除幽門螺桿菌如阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片，配合硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜。
3、胃潰瘍
胃潰瘍是胃黏膜深層缺損，多與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關。典型表現(xiàn)為餐后上腹灼痛，可能伴黑便。需通過胃鏡確診，治療需服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊促進潰瘍愈合。
4、飲食刺激
攝入辛辣食物、咖啡、濃茶等可直接刺激胃黏膜引發(fā)灼痛。空腹飲酒或進食過冷過熱食物也可能誘發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化食物，避免空腹飲酒可減少發(fā)作。
5、精神壓力
長期焦慮、緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌，導致功能性消化不良。表現(xiàn)為無明確器質(zhì)性病變的反復上腹灼熱感?？赏ㄟ^規(guī)律作息、冥想放松緩解，必要時短期使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
日常需避免暴飲暴食，減少辛辣、油膩及過酸食物攝入，戒煙限酒。進食后1小時內(nèi)避免平臥，睡眠時可抬高床頭。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應及時消化內(nèi)科就診，完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測。記錄飲食與疼痛關聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷病因。