五十歲停經(jīng)通常比較正常。
月經(jīng)是隨著卵巢周期性變化出現(xiàn)的出血，第一次月經(jīng)通常稱為初潮，一般在女性十三歲至十四歲，規(guī)律的月經(jīng)周期表明生殖功能成熟。女性絕經(jīng)的年齡通常在四十八歲至五十二歲，五十歲停經(jīng)一般比較正常。隨著年齡的增長，女性的卵巢功能開始衰退，雌激素、孕激素的分泌通常會(huì)逐漸減少。女性停經(jīng)后月經(jīng)不會(huì)再次來潮，生殖器容易出現(xiàn)逐漸萎縮的情況，可能會(huì)影響代謝能力。同時(shí)，停經(jīng)后的女性可能會(huì)出現(xiàn)情緒異常波動(dòng)的情況，受到激素水平的影響，容易出現(xiàn)易怒、多疑等情緒。
日常生活中應(yīng)該保持規(guī)律的作息，避免熬夜。同時(shí)，注意身體的保暖工作，以免受到冷空氣的入侵，可能會(huì)引起感冒。在飲食上可以攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋羹、番茄湯等，有利于及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，維持身體健康。