稀便和水樣便的主要區(qū)別在于性狀和含水量，稀便呈糊狀或軟便，含水量適中；水樣便則完全呈液體狀，含水量極高，常伴隨排便急迫感。
稀便通常表現(xiàn)為糞便不成形但仍有部分固體成分，質(zhì)地類似糊狀或軟泥，排便時(shí)無明顯噴射感。常見于飲食不當(dāng)、輕度胃腸功能紊亂或腸道菌群失調(diào)等情況。這類排便改變可能與攝入過多高纖維食物、乳糖不耐受或輕度感染有關(guān)，通常不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脫水。
水樣便則完全喪失固體形態(tài)，排便時(shí)呈噴射狀液體排出，常伴隨腹部絞痛和排便急迫感。多由病毒性腸炎、細(xì)菌感染或食物中毒引起，容易引發(fā)脫水、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。輪狀病毒感染、產(chǎn)毒性大腸桿菌感染是典型病因，需特別注意嬰幼兒及老年人的體液補(bǔ)充。
無論出現(xiàn)稀便或水樣便，均需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。飲食上選擇低脂、低纖維的米粥、面條等易消化食物，避免乳制品和高糖飲食。若水樣便持續(xù)超過24小時(shí)，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。日常需加強(qiáng)手衛(wèi)生，生熟食分開處理，避免進(jìn)食未徹底加熱的海鮮或肉類。