夜里牙疼可通過冷敷、含漱淡鹽水、使用止痛藥、避免刺激、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的腫脹和壓迫性疼痛。注意避免皮膚凍傷，間隔10分鐘可重復(fù)進(jìn)行。該方法對智齒冠周炎或外傷性牙疼效果較明顯。

2、含漱淡鹽水

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，含漱30秒后吐出。鹽水能暫時改變口腔滲透壓，減少神經(jīng)末梢敏感性，同時對牙齦炎癥有輕微抑制作用。每日可重復(fù)3-4次，但不可替代藥物治療。

3、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但胃潰瘍患者慎用。須注意藥物不可直接接觸患牙，服用前確認(rèn)無相關(guān)禁忌證。

4、避免刺激

暫停進(jìn)食過熱、過冷或辛辣食物，避免用患側(cè)咀嚼。保持半臥位睡眠減少局部充血，使用抗菌漱口水清潔口腔。這些措施能防止細(xì)菌繁殖加重感染，特別適用于齲齒或牙髓暴露的情況。

5、及時就醫(yī)

若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，提示可能存在牙槽膿腫或間隙感染。需在口腔科進(jìn)行根管治療、切開引流等處置，延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。急性牙髓炎夜間痛明顯是因體位改變致髓腔壓力增高所致。

日常應(yīng)保持早晚刷牙及使用牙線清潔，每半年進(jìn)行口腔檢查。限制高糖飲食攝入，避免用牙開瓶蓋等硬物。出現(xiàn)持續(xù)隱痛或冷熱敏感時盡早就診，牙體缺損早期充填可預(yù)防夜間急性發(fā)作。孕婦及兒童牙疼需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可自行服用止痛藥物。