搖晃牙可通過自然脫落或醫(yī)療干預方式處理，主要方法有等待自然脫落、輕柔搖晃、冷敷緩解不適、口腔清潔護理、就醫(yī)拔除等。

1、等待自然脫落

乳牙松動多為正常替牙過程，通常無需特殊處理。避免頻繁用手搖動牙齒，減少對牙齦的刺激。觀察1-2周，多數(shù)牙齒可自行脫落。期間注意避免用患側咀嚼硬物，防止意外吞咽。

2、輕柔搖晃

若牙齒已明顯松動但未脫落，可洗凈雙手后輕捏牙冠前后搖動。每日2-3次，每次不超過1分鐘，力度以不引起疼痛為宜。過度搖晃可能導致牙齦損傷或牙根斷裂，反而不利于自然脫落。

3、冷敷緩解不適

松動牙伴隨腫脹時，可用冰袋包裹毛巾敷于面部對應位置。每次5-10分鐘，間隔2小時重復。低溫能減輕局部充血，緩解疼痛感。切忌直接咬合冰塊，避免凍傷或加劇牙齒松動。

4、口腔清潔護理

使用兒童軟毛牙刷清潔患牙周圍，配合生理鹽水漱口。每日早晚各一次，防止食物殘渣堆積引發(fā)感染?？蛇x擇含氟牙膏加強牙釉質(zhì)保護，但需監(jiān)督兒童避免吞咽。

5、就醫(yī)拔除

若牙齒松動超過2周未脫落，或伴有牙齦化膿、劇烈疼痛，需就診口腔外科。醫(yī)生會評估牙根吸收情況，采用表面麻醉后使用牙鉗無痛拔除。恒牙異常松動可能需拍攝牙片排除頜骨病變。

處理搖晃牙期間應保持飲食清淡，避免粘性糖果、堅果等需要啃咬的食物。多食用南瓜粥、雞蛋羹等軟質(zhì)食物補充營養(yǎng)。每日用指腹按摩牙齦促進血液循環(huán)，但避開松動牙位置。恒牙萌出階段可適當增加牛奶、奶酪等富含鈣質(zhì)食物。若牙齦出血持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱，應立即就醫(yī)檢查。