通常沒有“中醫(yī)除濕氣最好的方法是什么”的說(shuō)法，中醫(yī)除濕氣的方法一般有飲食調(diào)理、艾灸療法、拔罐療法、穴位按摩、中藥調(diào)理等，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1.飲食調(diào)理：如果體內(nèi)濕氣比較多，可以適量吃薏仁、紅豆、芡實(shí)等食物，可用其熬粥食用，對(duì)身體較好。
2.艾灸療法：艾灸療法是通過(guò)點(diǎn)燃用艾葉制成的艾絨，熏烤特定穴位，可健脾和胃、祛濕化痰，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行艾灸。
3.拔罐療法：拔罐療法是利用罐內(nèi)負(fù)壓吸附在皮膚表面，使局部皮膚充血、瘀血，可改善濕氣重的情況。
4.穴位按摩：濕氣多的患者可遵醫(yī)囑按摩陰陵泉穴、豐隆穴等部位，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到祛濕的目的。
5.中藥調(diào)理：若濕氣比較重，患者也可遵醫(yī)囑使用清熱祛濕顆粒、香砂平胃丸、木香順氣丸等藥物進(jìn)行改善。
患者的居住環(huán)境要保持干燥通風(fēng)，避免長(zhǎng)期居住在潮濕的場(chǎng)所。