眼軸增長1毫米通常對應近視度數增加200-300度，具體數值與角膜曲率、晶狀體調節(jié)等因素相關。
眼軸長度與近視度數存在線性關系，每延長1毫米，光線聚焦點會進一步偏離視網膜。臨床數據顯示，這種偏移在未矯正情況下多表現為200-300度的近視增長。角膜曲率較陡者可能表現為200度左右的增長，而角膜較平坦者可能接近300度。青少年由于晶狀體調節(jié)能力強，短期內可能出現更顯著的度數波動。成年人眼軸增長伴隨的度數變化相對穩(wěn)定，多集中在250度左右。定期進行眼軸測量和驗光檢查能更準確評估近視進展。
建議近視人群每3-6個月進行專業(yè)驗光檢查，建立屈光發(fā)育檔案跟蹤眼軸變化。日常注意保持30厘米以上的用眼距離，每40分鐘近距離用眼后遠眺5分鐘。增加戶外活動時間有助于延緩眼軸增長，陰天戶外活動也有防控效果。避免在移動環(huán)境中閱讀，保證每日7小時以上的睡眠。高度近視者應避免劇烈運動，定期檢查眼底以防視網膜病變。