鼻腔沖洗需注意沖洗液選擇、溫度控制、操作規(guī)范、頻率限制和禁忌人群等事項(xiàng)，錯(cuò)誤操作可能導(dǎo)致鼻黏膜損傷或感染。
1、沖洗液選擇
建議使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗劑，避免使用自來(lái)水或未經(jīng)滅菌的水源。生理鹽水濃度為0.9%，與人體滲透壓一致，可減少黏膜刺激。若自行配制，需確保食鹽純凈且完全溶解。
2、溫度控制
沖洗液溫度應(yīng)接近體溫，維持在37-40℃。溫度過(guò)高可能燙傷鼻黏膜，溫度過(guò)低易引發(fā)鼻部痙攣不適。使用前可用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試溫度。
3、操作規(guī)范
沖洗時(shí)頭部前傾45度，張口呼吸避免嗆咳。擠壓沖洗器需力度均勻，水流應(yīng)從一側(cè)鼻腔進(jìn)入，從另一側(cè)或口腔流出。沖洗后輕柔擤鼻，禁止用力過(guò)猛。
4、頻率限制
日常護(hù)理建議每日1-2次，急性期可增至3-4次，但長(zhǎng)期高頻沖洗可能破壞鼻腔微環(huán)境。每次沖洗量控制在200-300毫升，單側(cè)鼻腔不超過(guò)150毫升。
5、禁忌人群
中耳炎急性發(fā)作期、嚴(yán)重鼻出血、顱底骨折患者禁止沖洗。幼兒需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用兒童專用器具。鼻腔術(shù)后患者應(yīng)遵醫(yī)囑操作，避免影響創(chuàng)面愈合。
鼻腔沖洗后建議保持直立姿勢(shì)15分鐘，避免立即平躺導(dǎo)致液體逆流。沖洗器具需每日消毒晾干，每3個(gè)月更換新品。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、耳悶或頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。合并過(guò)敏性鼻炎者可配合醫(yī)生建議的鼻噴激素使用，但不可用沖洗完全替代藥物治療。冬季沖洗后可涂抹少量凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚，防止因頻繁沖洗導(dǎo)致干燥皸裂。