心率和血壓是兩個(gè)獨(dú)立但相互影響的心血管生理指標(biāo)，血壓主要反映血管壓力，而心率則體現(xiàn)心臟搏動(dòng)頻率。
心臟每次收縮時(shí)將血液泵入動(dòng)脈產(chǎn)生的壓力形成收縮壓，心臟舒張時(shí)動(dòng)脈血管回彈維持的壓力形成舒張壓。心率加快可能引起每分鐘心臟輸出量增加，導(dǎo)致收縮壓升高，但過快的心率會(huì)縮短心臟舒張期，可能使舒張壓略微降低。長(zhǎng)期心率偏快往往伴隨交感神經(jīng)興奮，促使血管收縮物質(zhì)分泌增加，造成外周血管阻力上升，從而推高血壓水平。血壓異常升高也會(huì)通過壓力感受器反射性地影響心率，形成復(fù)雜的調(diào)節(jié)回路。情緒激動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)常見心率與血壓同步上升，而某些病理狀態(tài)如心力衰竭則可能出現(xiàn)心率增快但血壓下降的反常表現(xiàn)。
日常監(jiān)測(cè)時(shí)應(yīng)同時(shí)記錄靜息心率和血壓數(shù)值，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持兩者平衡，減少高鹽飲食和刺激性飲品攝入，定期進(jìn)行心血管系統(tǒng)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)。