月經(jīng)來三天就沒有了是否正常需結(jié)合個(gè)人月經(jīng)史判斷。月經(jīng)周期通常為21-35天,經(jīng)期持續(xù)2-8天均屬正常范圍,若既往經(jīng)期規(guī)律為3天且無其他異常,則屬于正常生理現(xiàn)象。
部分女性子宮內(nèi)膜較薄或激素水平波動(dòng)較小,經(jīng)期可能自然縮短至3天,伴隨經(jīng)量適中、無痛經(jīng)等癥狀,這種情況無須特殊干預(yù)。但若突然出現(xiàn)經(jīng)期縮短至3天,并伴有經(jīng)量顯著減少、周期紊亂、非經(jīng)期出血等癥狀,可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜損傷等病理因素有關(guān),需通過激素六項(xiàng)檢查、超聲檢查等明確診斷。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的起止時(shí)間、經(jīng)量及伴隨癥狀,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),保持每日攝入30克膳食纖維及適量優(yōu)質(zhì)蛋白,如發(fā)現(xiàn)經(jīng)期持續(xù)縮短或伴隨異常癥狀,應(yīng)及時(shí)至婦科就診評估卵巢功能及子宮內(nèi)膜狀態(tài)。