腰椎間盤突出通?？梢灾魏茫ㄟ^規(guī)范治療和日常護理，多數(shù)患者癥狀能得到有效緩解。
腰椎間盤突出是椎間盤纖維環(huán)破裂導致髓核突出的病理改變，早期通過保守治療如臥床休息、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛等方式，多數(shù)患者疼痛和神經(jīng)壓迫癥狀可明顯改善。急性期可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。對于突出嚴重或保守治療無效者，可選擇椎間孔鏡髓核摘除術、椎間盤切除術等微創(chuàng)手術解除神經(jīng)壓迫?？祻推谛杓訌娧臣″憻?，避免久坐彎腰等動作，使用硬板床減少椎間盤壓力。病程超過3個月且反復發(fā)作的患者，可能需要結合牽引、針灸等綜合治療鞏固效果。
腰椎間盤突出患者日常應保持正確坐姿，避免提重物和劇烈扭轉腰部，睡眠時選擇硬度適中的床墊。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度進行游泳、小燕飛等低強度運動增強核心肌群穩(wěn)定性。若出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，防止不可逆神經(jīng)損傷。定期復查影像學評估恢復情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復方案。