長期肚子疼拉肚子可能由腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受、食物過敏、腸道菌群失調等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式緩解。
1、腸易激綜合征
腸易激綜合征可能與精神壓力、胃腸動力異常等因素有關，通常表現為腹痛、腹瀉與便秘交替出現。治療可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節(jié)胃腸功能，配合心理疏導緩解焦慮。
2、慢性腸炎
慢性腸炎可能與感染、自身免疫等因素有關，常伴隨黏液便、低熱等癥狀。需完善腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用美沙拉秦腸溶片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊控制炎癥，避免辛辣刺激飲食。
3、乳糖不耐受
乳糖不耐受因缺乏乳糖酶導致，進食乳制品后出現腹脹、水樣便。建議選擇無乳糖食品，必要時口服乳糖酶膠囊，補充鈣劑預防營養(yǎng)不良。
4、食物過敏
牛奶、海鮮等食物過敏可引發(fā)腹痛腹瀉，常伴皮疹或呼吸困難。需排查過敏原，避免接觸致敏食物，急性發(fā)作時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、蒙脫石散對癥處理。
5、腸道菌群失調
長期使用抗生素或飲食不均衡可能導致菌群失調，表現為腹瀉、消化不良。可補充雙歧桿菌三聯活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊，增加膳食纖維攝入。
日常需記錄飲食與癥狀關聯性，避免生冷油膩食物，規(guī)律進食易消化的粥類、面條等；腹瀉期間注意補液防止脫水，可飲用淡鹽水或口服補液鹽；若癥狀持續(xù)超過2周或出現血便、體重下降需及時消化科就診，完善便常規(guī)、腸鏡等檢查明確病因。