寶寶晚上老咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、避免過敏原、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、過敏反應(yīng)、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將濕度維持在50%左右，干燥空氣易刺激呼吸道黏膜。睡前用溫水拖地或懸掛濕毛巾，避免冷空氣直吹。若開空調(diào)取暖，溫度建議設(shè)定在24度以下，同時(shí)配合濕度調(diào)節(jié)。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15度左右，可用毛巾折疊墊在 mattress 下。半臥位能減少鼻部分泌物倒流刺激咽喉，緩解鼻后滴漏綜合征引發(fā)的咳嗽。避免俯臥位睡眠以防壓迫胸腔。
3、避免過敏原
每周用60度熱水清洗床單被套，定期暴曬床墊。移除臥室內(nèi)的毛絨玩具、地毯等易積塵物品。若懷疑塵螨過敏，可選用防螨面料寢具。夜間關(guān)閉窗戶防止花粉飄入。
4、拍背排痰
餐前或餐后2小時(shí)進(jìn)行，手掌呈空心狀從背部由下向上輕叩，每次持續(xù)5分鐘。配合蒸汽吸入能稀釋痰液，幫助排出呼吸道分泌物。注意力度以寶寶不抗拒為宜。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽需用氯雷他定糖漿。痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液。切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含可待因成分的藥品。
家長(zhǎng)需記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸困難或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。日?？山o寶寶飲用溫蜂蜜水1歲以上，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。保持臥室通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)直吹，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若咳嗽持續(xù)兩周無改善或加重，需完善胸片等檢查排除支氣管異物、先天性氣道異常等疾病。