感覺月經(jīng)要來但沒來可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、妊娠或卵巢早衰等因素有關(guān)。建議結(jié)合具體癥狀及時就醫(yī)檢查，明確原因后針對性處理。

1、精神壓力

長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性激素釋放激素分泌異常。典型表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長伴隨失眠、心悸，可通過正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)。若持續(xù)超過3個月周期紊亂，需排除病理性因素。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異?；蛎谌樗厣邥蓴_雌激素分泌，常見于過度節(jié)食或肥胖人群?？赡馨殡S乳房脹痛、體重驟變，需檢測性激素六項和甲狀腺功能。醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊、益母草顆粒等藥物建立人工周期。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲伴痤瘡、多毛。超聲顯示卵巢多囊樣改變，需長期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

4、妊娠

受精卵著床后人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制月經(jīng)來潮，可能伴有惡心、乳房觸痛。建議使用早孕試紙檢測，確認(rèn)妊娠后需補充葉酸片并規(guī)范產(chǎn)檢。

5、卵巢早衰

40歲前卵泡耗竭會導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)直至閉經(jīng)，常伴潮熱盜汗等更年期癥狀。確診需查抗繆勒管激素，治療采用戊酸雌二醇片聯(lián)合地屈孕酮片進行激素替代。

日常應(yīng)記錄月經(jīng)周期變化，避免過度勞累和寒冷刺激。飲食注意補充鐵元素和維生素E，如動物肝臟、堅果等。適度進行瑜伽等舒緩運動，若延遲超過7天或伴隨劇烈腹痛、異常出血需立即就診。所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，禁止自行服用激素類藥物。