人流后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物補子宮，如烏雞湯、豬肝、紅棗等，必要時可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進恢復(fù)。
一、食物
烏雞湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇去皮烏雞燉湯，避免油脂過多影響消化吸收。豬肝富含血紅素鐵，能改善術(shù)后貧血狀態(tài)，每周食用2-3次即可。紅棗可搭配枸杞煮粥，其含有的環(huán)磷酸腺苷能促進子宮收縮排淤。黑芝麻糊含維生素E和鈣質(zhì)，對卵巢功能恢復(fù)有幫助。菠菜等深色蔬菜中的葉酸可預(yù)防術(shù)后感染。
二、藥物
益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于術(shù)后惡露不盡的患者。新生化顆?？纱龠M子宮蛻膜脫落，減少宮腔殘留風險。八珍益母丸具有補氣養(yǎng)血功效，適合氣血兩虛型體質(zhì)。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕藥，能幫助建立正常月經(jīng)周期。婦科千金片可緩解術(shù)后下腹墜脹感，但須排除過敏史后使用。
術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物，每日保證1500毫升溫水攝入，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰清潔。適當進行凱格爾運動增強盆底肌力量，但禁止盆浴、游泳及劇烈運動。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量需立即就醫(yī)。定期復(fù)查超聲觀察子宮復(fù)舊情況，術(shù)后6個月內(nèi)嚴格避孕以免再次妊娠損傷子宮內(nèi)膜。