100天寶寶可以豎抱，但需注意保護(hù)頭頸和脊柱。3個(gè)月大的嬰兒頸部肌肉力量仍較弱，豎抱時(shí)間不宜過長，需用手托住頭頸部。
100天寶寶頸椎和脊柱尚未完全骨化，肌肉支撐力不足。豎抱時(shí)需將寶寶頭部靠在成人肩部，一手托住臀部，另一手扶穩(wěn)頭頸部，避免頭部后仰或左右晃動(dòng)。每次豎抱建議控制在5-10分鐘，哺乳后拍嗝時(shí)可短暫豎抱。避免在寶寶困倦或哭鬧時(shí)豎抱，防止因扭動(dòng)導(dǎo)致意外損傷。隨著月齡增長，4-6個(gè)月時(shí)寶寶逐漸能自主抬頭，豎抱時(shí)間可適當(dāng)延長。
早產(chǎn)兒或肌張力異常的寶寶需謹(jǐn)慎豎抱可能加重脊柱負(fù)擔(dān)。若發(fā)現(xiàn)寶寶豎抱時(shí)頭頸持續(xù)無力下垂、背部彎曲明顯或出現(xiàn)哭鬧，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。部分發(fā)育遲緩的嬰兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行豎抱訓(xùn)練，必要時(shí)配合康復(fù)治療。
日常護(hù)理中可采用飛機(jī)抱、搖籃抱等姿勢交替進(jìn)行，避免單一姿勢造成肌肉疲勞。家長需每日觀察寶寶抬頭、翻身等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況，定期進(jìn)行兒童保健體檢。為促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育，可在寶寶清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練，選擇硬度適中的床墊，避免使用過高枕頭。哺乳后豎抱拍嗝后，建議讓寶寶保持右側(cè)臥位15-20分鐘以防吐奶。