喉嚨發(fā)炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式快速緩解。喉嚨發(fā)炎可能與細菌感染、病毒感染、環(huán)境刺激、用聲過度、胃食管反流等因素有關，通常表現為咽喉疼痛、吞咽困難、聲音嘶啞、咽喉干燥、咳嗽等癥狀。
一、一般治療
適當增加飲水量有助于保持咽喉黏膜濕潤，建議選擇溫水避免刺激。使用加濕器維持環(huán)境濕度，減少干燥空氣對咽喉的刺激。避免吸煙飲酒及辛辣食物，選擇清淡易消化的流質或半流質飲食。保證充足休息，減少說話頻率，避免大聲喊叫加重炎癥反應。
二、藥物治療
細菌感染引起的喉嚨發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素藥物。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等抗病毒藥物。針對咽喉腫痛癥狀，可選用西瓜霜含片、銀黃含片等中成藥緩解不適。伴隨發(fā)熱時可在醫(yī)生指導下使用布洛芬混懸液對癥處理。
三、物理治療
采用溫鹽水漱口每日多次，幫助清潔咽喉部位并減輕腫脹。使用生理鹽水霧化吸入可直接濕潤咽喉黏膜，稀釋分泌物。對頸部進行溫熱敷貼可促進局部血液循環(huán)，但注意溫度不宜過高。蒸汽吸入療法可緩解咽喉干癢，可在浴室充滿蒸汽環(huán)境停留片刻。
四、中醫(yī)調理
中醫(yī)認為喉嚨發(fā)炎多屬風熱犯肺或肺胃熱盛，可選用金銀花、連翹、板藍根等清熱解毒藥材泡水飲用。針刺合谷、少商等穴位有助緩解咽喉腫痛。服用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等中成藥，但需經中醫(yī)師辨證后使用。避免自行配伍中藥方劑，防止藥性沖突。
五、環(huán)境調控
保持室內空氣流通，避免接觸粉塵、化學氣體等刺激性物質。在空氣質量較差時減少戶外活動，必要時佩戴口罩防護。調整工作生活環(huán)境濕度，維持在適宜范圍。避免突然的溫度變化刺激咽喉黏膜，冬季外出可佩戴圍巾保暖。
喉嚨發(fā)炎期間應保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜，避免油炸食物和過硬食品。保證每日睡眠時間，避免熬夜導致免疫力下降。若癥狀持續(xù)未見緩解或出現呼吸困難、高熱等嚴重表現，應及時前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，進行血常規(guī)、喉鏡等檢查明確診斷，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，切勿自行長期使用藥物以免掩蓋病情。