灰指甲患者一般可以鍛煉，但需避免足部過(guò)度摩擦或出汗。灰指甲通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為指甲增厚、變色或脫落。
鍛煉時(shí)選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋和吸汗襪，減少足部潮濕環(huán)境。游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔并擦干雙腳。避免長(zhǎng)時(shí)間跑步或足球等足部頻繁摩擦的運(yùn)動(dòng)，防止指甲損傷加重感染。運(yùn)動(dòng)器械使用前后用酒精消毒，避免交叉感染。
若合并甲溝炎或嚴(yán)重破損需暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。糖尿病等免疫力低下患者鍛煉前應(yīng)咨詢醫(yī)生。鍛煉后出現(xiàn)紅腫疼痛需立即停止并就醫(yī)。
日常保持足部干燥清潔，單獨(dú)使用指甲剪等工具。治療期間可配合外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服特比萘芬片，但須遵醫(yī)囑。堅(jiān)持用藥同時(shí)適度鍛煉有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)灰指甲康復(fù)。