灰指甲一般指甲癬，甲癬可能是外傷、不合理清潔、傳染、免疫力低、真菌感染等引起的，查明病情后，一般通過外傷消毒、溫?zé)崴菽_、避免共用私人用品、加強(qiáng)身體訓(xùn)練、使用藥物等進(jìn)行改善。
1、外傷：足部出現(xiàn)外傷，沒有及時(shí)處理，可能導(dǎo)致真菌入侵，從而引發(fā)甲癬，建議對外傷進(jìn)行及時(shí)、適當(dāng)?shù)南尽?/p>
2、不合理清潔：清洗足部不合理，容易滋生真菌，造成甲癬，可能還伴隨著瘙癢的癥狀，可以每天用溫?zé)崴虿菟幩菽_，以此清理足部。
3、傳染：如果與他人共用鞋子、毛巾等物品可能被傳染甲癬，因此要避免共用私人用品，以免發(fā)生感染。
4、免疫力低：免疫力低下，容易受真菌影響，患上甲癬，患者可以加強(qiáng)身體訓(xùn)練，如跑步、打籃球等，有助于提高免疫力。
5、真菌感染：足部受真菌侵襲，一般是甲癬的直接原因，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用環(huán)吡酮胺乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、灰黃霉素片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，多穿寬松、透氣、材質(zhì)柔軟的鞋子，勤換鞋子、襪子。