長(zhǎng)期便溏患者可在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下，考慮使用參苓白術(shù)散、附子理中丸、補(bǔ)中益氣丸、四神丸、香砂六君丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。

一、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的功效，適用于脾胃虛弱所致的長(zhǎng)期便溏。此類便溏多因飲食不節(jié)、勞累過度損傷脾胃，導(dǎo)致運(yùn)化水濕功能失常，大便常不成形、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力。該藥由人參、茯苓、白術(shù)等組成，能健脾益氣、滲濕止瀉。使用前需由中醫(yī)師明確辨證為脾虛濕盛證，并排除急性感染性腹瀉。

二、附子理中丸

附子理中丸具有溫中健脾的功效，適用于脾胃虛寒所致的長(zhǎng)期便溏。此類便溏多因過食生冷或久病傷陽(yáng)，導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣不足，無法溫煦運(yùn)化，表現(xiàn)為大便稀溏、腹部冷痛、喜溫喜按、手足不溫。該藥由附子、黨參、白術(shù)等組成，能溫陽(yáng)祛寒、益氣健脾。需注意，該藥性偏溫燥，不適用于實(shí)熱證或陰虛內(nèi)熱者。

三、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的功效，適用于中氣下陷所致的長(zhǎng)期便溏。此類便溏常伴有臟器下垂感，多因久瀉久痢或體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致脾胃氣虛、清陽(yáng)不升，表現(xiàn)為大便溏瀉、肛門墜脹、疲倦乏力、食少腹脹。該藥由黃芪、黨參、白術(shù)等組成，能提升中氣、固攝止瀉。使用時(shí)應(yīng)與單純脾虛濕盛證相鑒別。

四、四神丸

四神丸具有溫腎散寒、澀腸止瀉的功效，適用于腎陽(yáng)不足所致的五更瀉。此類便溏特點(diǎn)為黎明前腹痛泄瀉，瀉后則安，多因命門火衰、脾失溫煦，導(dǎo)致運(yùn)化失常，常伴有形寒肢冷、腰膝酸軟。該藥由補(bǔ)骨脂、肉豆蔻、吳茱萸等組成，能溫補(bǔ)脾腎、固腸止瀉。主要針對(duì)脾腎陽(yáng)虛的泄瀉，對(duì)于其他證型的便溏效果有限。

五、香砂六君丸

香砂六君丸具有益氣健脾、和胃的功效，適用于脾虛氣滯所致的長(zhǎng)期便溏。此類便溏多因脾胃虛弱兼有氣機(jī)阻滯，表現(xiàn)為大便時(shí)溏時(shí)瀉、脘腹脹悶、消化不良、噯氣食少。該藥由木香、砂仁、黨參等組成，在健脾基礎(chǔ)上增加了行氣化濕的作用。對(duì)于便溏伴有明顯腹脹、食欲不振者更為適宜，但氣虛明顯者需慎用其中辛香溫燥之品。

長(zhǎng)期便溏的調(diào)理需在明確中醫(yī)證型的前提下進(jìn)行，上述中成藥各有側(cè)重，切忌自行選用。除了藥物治療，生活調(diào)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)避免生冷、油膩、辛辣及不易消化的食物，可適量食用山藥、薏苡仁、扁豆等健脾食材。注意腹部保暖，避免受涼。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等緩和運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃功能。若便溏持續(xù)不緩解，或伴有便血、消瘦、發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)，排除炎癥性腸病、腸易激綜合征、腸道腫瘤等器質(zhì)性疾病，進(jìn)行腸鏡等相關(guān)檢查，切勿僅依賴中成藥而延誤病情。