如果出現(xiàn)便秘、感覺(jué)大便拉不干凈的情況，通常不嚴(yán)重。
如果患者在日常生活中經(jīng)常吃辛辣、生冷的食物，例如辣椒、雪糕等，通常會(huì)對(duì)腸道造成一定的刺激，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致腸道異常蠕動(dòng)，不容易排出?；颊呷舨蛔⒁馊粘ｏ嬍车臄z入均衡，出現(xiàn)偏食、挑食等不良用餐習(xí)慣，可能會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)、加重便秘的病癥。在這種情況下，患者通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行緩解，從而恢復(fù)腸道通暢。出現(xiàn)便秘、感覺(jué)排不干凈的患者可以適量地吃富含膳食纖維、維生素的食物，例如黃瓜、苦瓜等，能滋潤(rùn)腸道、促進(jìn)腸道消化，改善消化能力，從而能發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。
如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)便秘的情況，沒(méi)有得到有效緩解，患者應(yīng)積極就醫(yī)，明確病因后再采取治療措施。