臭李子一般是指鼠李，具有潤(rùn)腸通便、止咳化痰、清熱解毒等功效，可用于緩解便秘、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。鼠李的藥用部位主要為果實(shí)，其成分可能有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、抑制炎癥反應(yīng)。
1、潤(rùn)腸通便
鼠李含有蒽醌類物質(zhì)，能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘。適用于飲食結(jié)構(gòu)不合理或久坐導(dǎo)致的排便困難，使用時(shí)需注意避免過量引發(fā)腹瀉。胃腸虛弱者慎用。
2、止咳化痰
鼠李果實(shí)提取物對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用，可緩解因感冒或支氣管炎引起的干咳、痰黏癥狀。常與杏仁、枇杷葉等配伍使用，風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)使用。
3、清熱解毒
鼠李對(duì)金黃色葡萄球菌等病原體有抑制作用，外敷可輔助治療皮膚癤腫，內(nèi)服能減輕風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免長(zhǎng)期使用。
4、抗氧化
鼠李多酚類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定潛在益處。建議通過新鮮果實(shí)適量攝入，避免高溫煎煮破壞活性成分。
5、調(diào)節(jié)血脂
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示鼠李提取物可降低血清總膽固醇，但其臨床效果尚需驗(yàn)證。高血脂患者使用時(shí)需配合正規(guī)藥物治療，不可替代降脂藥。
鼠李作為傳統(tǒng)中藥材，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。日常食用新鮮果實(shí)每次不超過50克，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。使用期間出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。保存時(shí)需放置陰涼干燥處，防止霉變。