腰椎間盤(pán)突出患者睡硬板床可能有一定緩解作用，但無(wú)法根治疾病。腰椎間盤(pán)突出的治療需結(jié)合病情嚴(yán)重程度，采取綜合干預(yù)措施。
睡硬板床對(duì)腰椎間盤(pán)突出的影響主要體現(xiàn)在減輕椎間盤(pán)壓力。較硬的床墊能提供更好支撐，避免脊柱過(guò)度彎曲，減少椎間盤(pán)承受的壓力。這種支撐作用可緩解神經(jīng)壓迫引起的疼痛癥狀，尤其對(duì)輕度膨出型患者效果更明顯。但需注意床墊過(guò)硬可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，反而加重肌肉僵硬。
部分特殊情況下硬板床可能不適用。嚴(yán)重椎間盤(pán)脫出伴隨椎管狹窄時(shí)，過(guò)硬床墊可能加劇神經(jīng)壓迫癥狀。骨質(zhì)疏松患者長(zhǎng)期睡硬板床可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。體重較大者睡硬板床可能因支撐不足導(dǎo)致骨盆傾斜。這些情況建議選擇中等硬度床墊，或在硬板床上鋪設(shè)適度軟墊。
腰椎間盤(pán)突出患者除注意床墊選擇外，應(yīng)避免久坐久站，控制體重以減輕腰椎負(fù)荷。急性期需臥床休息，緩解期可進(jìn)行游泳、平板支撐等核心肌群鍛煉。日常保持正確坐姿，搬重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等馬尾綜合征表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。治療期間可配合牽引、理療等物理治療方法，藥物方面常用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等緩解癥狀，但所有治療均需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。