刺龍包屬于溫性食物，既非寒性也非熱性。刺龍包是五加科植物楤木的嫩芽，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，適合多數(shù)人群適量食用。
從中醫(yī)理論分析，刺龍包性味辛平微溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)。其溫而不燥的特性使其既能輔助改善風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛，又不會導(dǎo)致上火癥狀?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺龍包含有豐富的皂苷類、揮發(fā)油及多種氨基酸成分，這些物質(zhì)共同作用產(chǎn)生溫和的活血效果。食用時建議選擇新鮮嫩芽，焯水后涼拌或炒食，每次食用量控制在50-100克為宜。
特殊體質(zhì)人群需注意調(diào)整食用方式。陰虛火旺者可將刺龍包與百合、銀耳等滋陰食材搭配烹調(diào)；孕婦應(yīng)避免過量食用；胃腸功能較弱者建議切碎后充分加熱。新鮮刺龍包表面帶有細(xì)小尖刺，處理時需戴手套防止劃傷，烹飪前用沸水焯燙1-2分鐘可去除澀味。春季采摘的嫩芽口感最佳，儲存時建議用保鮮袋密封冷藏，保存時間不宜超過3天。