容易睪丸痛可能是久坐、性生活不節(jié)制、外傷、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，一般可以通過定時(shí)起身活動(dòng)、規(guī)律性生活、避免受傷、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。
1.久坐：若長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，如長(zhǎng)時(shí)間開車、伏案工作等，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)睪丸墜脹、疼痛等癥狀。建議定時(shí)起身活動(dòng)，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘-10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.性生活不節(jié)制：如果性生活過于頻繁、動(dòng)作粗暴等，可能會(huì)導(dǎo)致睪丸過度充血，出現(xiàn)疼痛癥狀。建議保持規(guī)律、適度的性生活，避免過度勞累。
3.外傷：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)不慎受到撞擊，或外力擠壓等，可能會(huì)引起睪丸組織損傷，導(dǎo)致睪丸疼痛。建議在運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)措施，穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備，避免危險(xiǎn)動(dòng)作。
4.附睪炎：此病可能與細(xì)菌感染、尿路感染蔓延等原因有關(guān)，容易出現(xiàn)附睪腫大、疼痛，可放射至睪丸，伴有發(fā)熱、陰囊皮膚紅腫等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
5.睪丸扭轉(zhuǎn)：該疾病可能是精索過長(zhǎng)、睪丸系膜過長(zhǎng)等引起的，容易導(dǎo)致睪丸急性缺血、壞死，出現(xiàn)突發(fā)的劇烈睪丸疼痛，伴有惡心、嘔吐等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑通過手術(shù)復(fù)位、固定，幫助改善不適癥狀。
日常生活中，患者要注意個(gè)人衛(wèi)生，適量吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、魚肉等。