嬰兒通常3-4個(gè)月后才能豎著抱。此時(shí)頸部肌肉逐漸發(fā)育完善，能夠支撐頭部重量。過早豎抱可能影響脊柱發(fā)育，需根據(jù)嬰兒個(gè)體發(fā)育情況調(diào)整抱姿。
多數(shù)嬰兒在3個(gè)月左右開始出現(xiàn)頸部控制能力，表現(xiàn)為俯臥時(shí)能短暫抬頭45度。此時(shí)可嘗試短時(shí)間豎抱，但需用手穩(wěn)固托住頭頸部，避免頭部后仰或左右晃動(dòng)。每次豎抱時(shí)間建議控制在1-2分鐘，隨著月齡增長(zhǎng)逐漸延長(zhǎng)。4個(gè)月后多數(shù)嬰兒能穩(wěn)定抬頭90度以上，豎抱時(shí)可自主轉(zhuǎn)動(dòng)頭部觀察周圍環(huán)境，但仍需注意保護(hù)背部。
部分發(fā)育較快的嬰兒可能在2個(gè)月末就表現(xiàn)出較好的頸部力量，但需由兒科醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否提前豎抱。早產(chǎn)兒或低體重兒應(yīng)按矯正月齡計(jì)算，通常比足月兒延遲1-2個(gè)月。若嬰兒豎抱時(shí)出現(xiàn)頭部持續(xù)下垂、哭鬧抗拒或呼吸不暢，應(yīng)立即改為橫抱姿勢(shì)并咨詢醫(yī)生。
日常護(hù)理中可多進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練幫助頸部肌肉發(fā)育，每次訓(xùn)練時(shí)間從1分鐘逐步增加。選擇有頸部支撐的嬰兒背帶時(shí)，需確保材質(zhì)透氣且符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)。哺乳后建議保持20分鐘橫抱姿勢(shì)，防止豎抱引發(fā)吐奶。定期進(jìn)行兒童保健檢查，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估運(yùn)動(dòng)發(fā)育進(jìn)度。