小孩子睡覺發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整室溫、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。睡覺發(fā)燒可能與感染、免疫反應、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋下和腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？梢灾貜瓦M行擦拭，但不要過度頻繁。體溫超過38.5攝氏度時，可考慮使用退熱貼。物理降溫適合體溫未超過39攝氏度的低熱情況。
2、補充水分
發(fā)燒會導致體內(nèi)水分流失加快，家長需及時給孩子補充溫水、淡鹽水或口服補液鹽。少量多次喂水，避免一次性大量飲水引起嘔吐。觀察孩子排尿情況，若尿量減少或尿液顏色深黃，提示可能存在脫水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)。
3、調(diào)整室溫
保持房間溫度在24-26攝氏度，濕度在50%-60%為宜。避免穿蓋過多衣物或被子，影響散熱。可打開窗戶通風，但不要讓風直接吹向孩子。使用空調(diào)時溫度不宜過低，避免室內(nèi)外溫差過大。夜間睡覺時可適當調(diào)高室溫1-2攝氏度。
4、觀察癥狀
家長需密切監(jiān)測孩子體溫變化，每2-4小時測量一次。記錄發(fā)熱時間、最高溫度及伴隨癥狀。注意觀察有無皮疹、抽搐、嘔吐、腹瀉、精神萎靡等異常表現(xiàn)。3個月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱應立即就醫(yī)。發(fā)熱超過3天無緩解或體溫超過40攝氏度需及時就診。
5、及時就醫(yī)
若孩子出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊、持續(xù)嘔吐、頸部僵硬、皮膚瘀斑等危險癥狀，應立即送醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、阿莫西林顆粒等藥物。不要自行使用抗生素或成人退燒藥。就醫(yī)時需向醫(yī)生詳細描述發(fā)熱經(jīng)過和伴隨癥狀。
孩子發(fā)燒期間飲食宜清淡易消化，可給予米粥、面條、蔬菜泥等食物。避免油膩、辛辣、生冷食物。保持充足休息，減少活動量?；謴推诳蛇m當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。日常注意增強體質(zhì)，按時接種疫苗，保持良好衛(wèi)生習慣。若發(fā)熱反復或持續(xù)不退，建議及時復查。