橄欖油可用于護膚，常見使用方法有直接涂抹、混合面膜、按摩卸妝、護發(fā)護理、唇部保養(yǎng)等。橄欖油富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于保濕和修復皮膚屏障。
1、直接涂抹
清潔面部后取少量橄欖油于掌心搓熱，輕輕按壓在面部或身體干燥部位。適合干性皮膚或秋冬季節(jié)使用，能緩解皮膚緊繃脫屑。敏感肌需先在耳后測試，避免刺激反應。開封后建議3個月內用完以保證活性成分效果。
2、混合面膜
將橄欖油與蜂蜜或酸奶按1：2比例調勻敷臉，10-15分鐘后洗凈?？稍鰪娀A護膚品的滲透性，改善暗沉粗糙。油性皮膚需控制使用頻率，每周不超過2次，避免毛孔堵塞引發(fā)閉口粉刺。
3、按摩卸妝
取1-2滴橄欖油配合打圈手法溶解彩妝，再用溫水乳化沖洗。對防水睫毛膏和持久唇妝有較好清潔效果，比純油類卸妝產品更溫和。眼周使用時注意避開黏膜，卸妝后須用潔面產品二次清潔。
4、護發(fā)護理
洗發(fā)前將橄欖油涂抹于發(fā)梢，包裹熱毛巾敷20分鐘再正常清洗。能修復分叉毛躁，特別適合燙染受損發(fā)質。細軟發(fā)質使用時需避開發(fā)根，防止頭發(fā)扁塌?？商砑?滴迷迭香精油增強滋養(yǎng)效果。
5、唇部保養(yǎng)
夜間取棉簽蘸橄欖油厚涂嘴唇，能軟化角質改善干裂?？苫旌仙倭堪咨疤禽p柔按摩去除死皮，后續(xù)再涂抹潤唇膏鎖住水分。唇炎發(fā)作期間建議改用醫(yī)用凡士林，避免天然油脂可能引發(fā)的過敏反應。
使用橄欖油護膚時需選擇冷壓初榨級別產品，開封后存放陰涼處避免氧化變質。油痘肌應避開T區(qū)使用，出現紅腫瘙癢需立即停用。建議晚間使用后配合清爽型護膚品，白天使用需做好防曬。橄欖油不能替代藥物治療皮膚疾病，持續(xù)皮膚問題應咨詢皮膚科醫(yī)生。