外踝骨折的中醫(yī)辨證治療主要包括活血化瘀、消腫止痛、接骨續(xù)筋三個(gè)階段，常用方法有中藥內(nèi)服、外敷膏藥、針灸推拿及功能鍛煉。
1、活血化瘀
早期以活血化瘀為主，可選用桃紅四物湯加減，含當(dāng)歸、川芎、桃仁等成分，促進(jìn)局部血液循環(huán)。外敷消腫止痛膏如金黃散，配合冷敷減輕腫脹。此階段需限制患肢活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。
2、消腫止痛
中期采用柴胡疏肝散合五苓散加減，配合外敷七厘散或跌打萬(wàn)花油。針灸選取陽(yáng)陵泉、懸鐘等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法以輕揉為主?？芍鸩介_(kāi)始踝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。
3、接骨續(xù)筋
后期以續(xù)骨活血湯為主方，加入骨碎補(bǔ)、自然銅等藥材。外敷接骨膏促進(jìn)骨痂形成，配合艾灸溫通經(jīng)脈。逐步增加主動(dòng)功能鍛煉，如踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
4、中藥內(nèi)服
根據(jù)骨折分期選用不同方劑，早期可用血府逐瘀膠囊，中期改用傷科接骨片，后期服用仙靈骨葆膠囊。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥，避免自行配伍。
5、功能康復(fù)
骨折愈合后采用八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)功法恢復(fù)肌力，配合中藥熏洗改善局部循環(huán)。定期復(fù)查X線評(píng)估愈合情況，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。
外踝骨折中醫(yī)治療期間需注意飲食調(diào)理，多食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎壯骨食材，忌食辛辣刺激食物。保持患肢抬高促進(jìn)靜脈回流，睡眠時(shí)使用護(hù)踝固定?？祻?fù)階段遵循循序漸進(jìn)原則，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)患肢麻木、疼痛加劇需及時(shí)復(fù)診，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查確保治療效果。