小兒腹瀉可以適量吃焦米湯、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物，有助于緩解癥狀。若腹瀉嚴(yán)重或伴隨發(fā)熱、脫水等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
一、食物
1、焦米湯
焦米湯由大米炒至焦黃后煮成，淀粉碳化后更易消化，能吸附腸道內(nèi)多余水分，減少腸蠕動(dòng)。適合輕度腹瀉患兒，但需注意避免過量導(dǎo)致便秘。
2、蒸蘋果
蒸熟的蘋果含有果膠，可在腸道形成保護(hù)膜，抑制腸道異常發(fā)酵。建議去皮去核后蒸軟食用，每日不超過半個(gè)蘋果。
3、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和果膠，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。煮熟搗碎后少量多次喂食，避免生食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
4、山藥粥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，具有收斂作用。建議將山藥與大米同煮至軟爛，適合脾胃虛弱的腹瀉患兒。
5、低乳糖配方奶粉
腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖奶粉可減輕腸道刺激。需按說明書沖調(diào)，過渡期配合其他輔食。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，但需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水沖服，避免與抗生素同服，冷藏保存以保持活性。
3、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ
預(yù)防和糾正脫水，需按比例配制，少量多次喂服。出現(xiàn)眼窩凹陷、尿量減少時(shí)應(yīng)立即使用。
4、消旋卡多曲顆粒
抑制腸道過度分泌，適用于水樣便。需遵醫(yī)囑控制療程，避免長期使用影響腸道功能。
5、鋅制劑
如葡萄糖酸鋅口服溶液，可縮短腹瀉病程。建議連續(xù)補(bǔ)充10-14天，但需注意劑量避免過量。
家長需注意觀察患兒精神狀態(tài)和尿量變化，腹瀉期間暫停高糖、高纖維及油膩食物，餐具每日煮沸消毒?；謴?fù)期逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃泥、魚肉末等，避免驟然恢復(fù)正常飲食。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐等癥狀，應(yīng)立即攜帶大便樣本就醫(yī)檢查。