產(chǎn)婦吃板栗一般不可以回奶。
產(chǎn)婦分娩后，體內(nèi)的激素水平容易發(fā)生變化，雌激素和孕激素容易對(duì)乳腺造成一定的刺激，導(dǎo)致垂體生成催乳素，通常會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)乳腺形成乳汁。如果選擇母乳喂養(yǎng)的方式，寶寶吸吮后，容易產(chǎn)生更多的催乳素，乳汁可能會(huì)變多。產(chǎn)婦吃板栗一般不可以回奶，板栗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃的功效。板栗中通常不含有抑制乳汁分泌的成分，產(chǎn)婦適量吃板栗具有及時(shí)補(bǔ)充能量的效果，還可以提高乳汁的質(zhì)量，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。如果有回奶的需求，建議減少母乳喂養(yǎng)的頻率，降低對(duì)乳腺的刺激，通常能夠幫助回奶。
產(chǎn)婦日常生活中應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，容易影響身體的恢復(fù)情況，不利于身體健康。